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Mach dich krass express – Das Fitness Programm von Daniel Aminati

Bei mach dich krass express handelt es sich um eine erweiterte Konzeption des Abnehmprogramms von Moderator Daniel Aminati, der seinen Teilnehmern in nur drei Wochen eine völlige Veränderung des Körpers verspricht. Hier wird das erfolgreiche Konzept von Mach dich krass so ausgerichtet, dass man durch intensiviertes Training schneller zum Ziel, nämlich dem perfekten Body kommt.
Mach dich krass express richtet sich somit an alle, die in nur drei Wochen eine komplette Transformation des eigenen Körpers erleben wollen. Dank des intensiven Trainings, gepaart mit Kohlehydratarmer Ernährung kann das Ziel bereits in kürzester zeit erreicht werden.

Mach dich krass ist ein acht Wochen andauerndes Programm, bei dem der Teilnehmer durch sportliche Übungen und eine gesunde Ernährung in kurzer Zeit abnehmen und seinen Körper gezielt definieren kann.

Dabei wird er stets mit Motivationsvideos vom Fernsehstar Daniel Aminati unterstützt, der durch das Onlineprogramm führt und den Teilnehmer mit Tipps und Tricks im Kampf gegen die überflüssigen Pfunde unterstützt.
Mach dich krass express nimmt sich dieses Konzept als Grundlage und setzt mit noch stärker intensivierten Trainingseinheiten und etwa 100 Rezeptideen auf größere Erfolge.

mach dich krass team
Bild: machdichkrass.de

Was ist Mach dich krass express?

Bei der Ernährung setzt man bei Mach dich krass express auf eine Kohlehydratreduzierte Kost. Süßigkeiten und Zuckerhaltige Getränke sind in den acht Wochen Tabu. Lebenswichtige Kohlehydrate werden zunächst ausschließlich über Hülsenfrüchte aufgenommen.
Bei mach dich krass express legt man als Teilnehmer den Fokus auf eine Eiweißreiche Ernährung. Diese sorgt für einen schnellen Fettabbau und reguliert den Aufbau von Muskeln, sodass man dem Traumkörper schnell näher kommen kann. Wer jetzt denkt, dass man sich bei mach dich krass express jeden Morgen drei Eier reinhauen muss, liegt jedoch falsch. Das abwechslungsreiche Fitnessprogramm bietet Alternativen, die als Proteinreiche Quelle den Körper bei der Abnahme unterstützen. Aus den rund 100 Gerichten, die man mit dem Mach dich krass Express Fitnessprogramm erhält, sind auch vegetarische und sogar vegane Speisen, die kohlehydratarm, dafür reich an Proteinen sind und so eine schnelle Abnahme versprechen können. Man folgt auch keinem strikten Diätprogramm, sondern kann sich aus den vorgestellten Rezepten das raussuchen, was einem besonders schmeckt du sich so seinen ganz individuellen Ernährungsplan zusammenstellen.

>>alle Neuigkeiten auch bei Daniel Aminati<<

Das Training

Die mach dich krass Erfolge sind jedoch nicht nur alleine der Umstellung der Essgewohnheiten zu verdanken. Wer intensiv seinen Körper in kurzer verändern möchte, der kommt um ein intensives Training nicht herum. In einfach erklärten Videos zeigt uns der sportliche Moderator Aminati intensive Trainingsübungen, die bestimmte Muskelgruppen ansprechen und den Körper so in wenigen Wochen formen. Dabei steigern sich die Übungen von mal zu mal, sind aber anfangs auch für ungeübte Sportler leicht zu bewältigen. Mit der zeit wird das Training intensiver, wer am Ball bleibt, der kommt aber leicht beim Training mit und trainiert so seinen gesamten Body. Der große Vorteil ist der, dass man nach dem Mach dich krass Login Zugriff auf die ersten trainingsvideos hat. Hier erklären Aminati und Mach dich krass Sahra, die als Co-Trainerin agiert, die Übungen genau und machen diese vor, sodass der Teilnehmer genau erfährt, auf was es bei der jeweiligen Übung ankommt. So werden Fehler und Unfälle bei dem intensiven Trai8ning vermieden.

Die Motivation

Bei fast jeder Diät kommt man an dem Punkt, an dem Gummibärchen und Schokolade attraktiver als Eier und Fleisch sind. Um solche Diätkiller zu vermeiden, setzt Mach dich krass express auf Motivationsvideos von Fitnessfan Daniel Aminati. Der sympathische Fitnessfreak weiß genau, wie er seine Teilnehmer motivieren kann, damit sie sich in wenigen Wochen über ein völlig neues Körpergefühl freuen können.

Mit dem Abnehmprogramm vom sportlichen Moderator Daniel Aminati konnten schon zahlreiche Abnehmwillige lästige Kilos abtrainieren. Dabei setzt das Abnehmprogramm Mach dich krass Express auf eine gesunde Ernährung und intensives Training, sodass die angefutterten Kilos schnell und effektiv abtrainiert werden.

Für wen eignet sich das mach dich krass express Abnehmprogramm?

Mach dich krass express ist für alle diejenigen gedacht, die in nur wenigen Wochen ihren Körper gezielt definieren möchten und dabei einige Kilos verlieren wollen. Besonders vor dem Urlaub eignet sich das dreiwöchige Programm mach dich krass express, um den Body schnell strandtauglich zu machen.
Allerdings ist dieses intensive Abnehmprogramm nur für die geeignet, die das harte Training jeden Tag absolvieren und sich streng an die Ernährungsumstellung halten. Nur wer mit eiserner Disziplin an das Konzept von Mach dich krass express hält, kann sich in wenigen Wochen über ein völlig neues Körpergefühl erfreuen.

>> schon unseren informativen Beitrag über das 10 Wochen Programm gelesen?

Wie viel wird Mach dich krass kosten?

Das viel erprobte und erfolgreiche Abnehmprogramm Mach dich krass, dass bei einer Dauer von ganzen 8 Wochen läuft, kostet einmalig 79 Euro. Dafür erhält der Teilnehmer mehr als 150 Rezeptideen, zahlreiche Trainingsvideos und Motivationsvideos von Abnehmcoach Daniel Aminati.
Beim 3 Wochen andauernden Konzept mach dich krass express, dass momentan exklusiv bei Aldi Süd angeboten wird, erhält der Teilnehmer rund 100 Rezepte und effektive Trainings-und Motivationsvideos für nur 19,95 Euro.

Mach dich krass Express

Gibt es eine Mach dich krass Alternative?

Fitnessprogramme zum abnehmen gibt es sehr viele. Als Alternative zum Abnehmprogramm von Daniel Aminati wird häufig das Programm von Detlev D. Soost genannt. Mach dich krass oder Bodychange? Beide Programme setzten auf eine Kohlehydratarme Ernährung, Eiweißreiche Lebensmittel und intensives Training. Dazu erhalten Teilnehmer beider Programme zusätzlich noch Videos des jeweiligen Trainers, der den Teilnehmer motivieren soll, das Programm durchzuhalten.
Im Prinzip unterschieden sich die beiden Abnehmprogramme nicht grundsätzlich. Wer abnehmen will, schafft das nur mit der richtigen Ernährung, Motivation und Durchhaltevermögen sowie sportlicher Betätigung.

 

>>alle Neuigkeiten auch bei Daniel Aminati<<

Wer sich für eines der beiden Programme entscheiden möchte, wählt wohl den Star, der ihm am sympathischsten ist.

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