DiätenGesundheitNahrungsergänzungen
Trending

REFIGURA Erfahrungen – Unser Refigura Test und praktische Tipps

In diesem Artikel zeigen wir Dir ALLES über Refigura! Von der Wirkung, den Inhaltsstoffen, über die Einnahme, Preis bis hin zu unseren eigenen Erfahrungen mit Refigura

Abnehmhilfen sind gerade dann gefragt, wenn man auf konventionelle Weise nicht mehr weiter kommt. Refigura gehört zu den natürlichen Abnehmpulvern, dass vor allem durch die Werbung auf Sendern wie Prosieben, Sat 1 Gold oder Reportagen auf ZDF bekannt wurde. Die Frage ist nur, ob man damit wirklich abnehmen kann. Recherchen der Redaktion haben gezeigt, dass es gespaltene Meinungen und Bewertungen zu dem Abnehmprodukt gibt. Durchaus aber auch fundierte Studien. Was überhaupt drin steckt und was bei den Untersuchungen herausgekommen ist soll an dieser Stelle geklärt sein.

Eines vorab: Es gibt viele Produkte auf dem Markt, die unehrlich sind und Abnehmerfolge wie von Zauberhand versprechen. Zu viele Faktoren spielen bei einer Diät und Gewichtsabnahme im Allgemeinen eine wichtige Rolle. Demnach kann man kaum davon ausgehen, dass man allein durch ein Nahrungsergänzungsmittel innerhalb weniger Wochen viele Kilos verliert. Die Psyche, aber auch körperliche Verfassung, Ernährung, tägliche Angewohnheiten und nicht zuletzt auch die genetische Veranlagung beeinflussen maßgeblich ob, wie und wie viel wir letztendlich abnehmen. Das Gleiche gilt auch für den Muskelaufbau. Siehe auch Hypertrophie. Der Hersteller von Refigura ist zumindest ehrlich und beschreibt sein Produkt auf der Internetseite so:

„Wir versprechen keine Wunder, sondern setzen auf die Kraft der Natur: Refigura wird aus 100 % natürlichen Pflanzenextrakten hergestellt. Auszug von der Refigura Webseite“

Was ist Refigura und wie wirkt es?

Refigura Sticks in der praktischen Packung
Die Refigura Sticks in der klassischen Packung

Refigura ist also ein Präparat, welches unterstützend für einen natürlichen Gewichtsverlust eingenommen werden soll, bestehend aus diversen pflanzlichen Komponenten. Hierbei verspricht der Hersteller, dass ausschließlich auf natürliche und nicht auf chemische Bestandteile gesetzt wird. Die Packung besteht aus einzelnen Sticks, die Pulver enthalten. In etwas Flüssigkeit aufgelöst – am besten Wasser wird ein solcher Stick dann 10 Minuten vor dem Essen eingenommen. Der Hersteller empfiehlt hierzu 200 ml Wasser oder Saft. Genussvoll und ohne zu hungern, soll mann abnehmen können, indem man sich weiterhin gesund ernährt und die Mahlzeiten wie gewöhnlich zu sich nimmt.

An dieser Stelle sollte nochmals das Wörtchen „gesund“ unterstrichen werden. Wer sich nur von Fastfood ernährt und Tonnen an Kalorien hineinstopft, egal ob Mann oder Frau, der wird auch mit Refigura sicher wenig Erfolg haben. Wichtig ist es hier zudem die Kohlenhydrataufnahme zumindest ein wenig zu beobachten. Was man beachten muss, um ernährungstechnisch einen Sixpack zu bekommen haben wir in einem gesonderten Artikel festgehalten.

✏️ Das Produkt muss unterstützend über einen längeren Zeitraum von mehreren Wochen eingenommen werden, hier findet man auf der Packung die richtigen Angaben, an die man sich halten muss. In der Regel wird es zwischen 2 und 4 Wochen eingenommen, aber bis zu 12 Wochen. Das Produkt ist freiverkäuflich und enthält weder Laktose noch Fruktose. Zudem sind die Sticks vegan.

» Aktuelle Refigura Angebote

Refigura Inhaltsstoffe und Zusammensetzung, sowie Studien über Chitosan

Die Zusammensetzung von Refugura wird vom Hersteller ziemlich genau angegeben. Über Kalorien braucht man sich bei der Dosis des Pulvers laut Hersteller keine Sorgen machen, auch im Alltag nicht – zumindest nicht so viel wie bei einer Diät. Der enthaltene Wirkstoffkomplex wird von Refigura mit „KiOnutrime-CsG“ bezeichnet. Die pflanzliche Basis stellt Chitosan dar. Dieser Stoff wurde in placebokontrollierten Studien genauer untersucht. Dort ist man zu einem positiven Ergebnis gekommen.
Die durchschnittlichen Veränderungen des Körpergewichts betrugen -1,78 ± 1,37 kg und -3,10 ± 1,95 kg am Tag 45 bzw. an Tag 90 in der Chitosan-Gruppe, die im Vergleich zu Placebo Gruppe signifikant waren. Chitosan war augenscheinlich auch in der Lage den Langzeit-Blutzucker-Wert (unter 6%) bei Probanden zu reduzieren, die zuerst höhere Werte hatten. Bei der Kalorienaufnahme gab es bewusst in beiden Gruppen keine Veränderungen, was die Ernährungsgewohnheiten anging. Auch die Verträglichkeit wurde gut bewertet. Weitere etwa 19 unabhängige Studien sind im Netz zu finden. Neben dem Ballaststoffkomplex ist das Produkt frei von Gentechnik, tierischen Bestandteilen, Laktose und Gluten. Weiterhin in Refigura enthalten sind: Link zur Studie:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26747458

  • KioSlim-Komplex mit KiOnutrime-CsG
  • Maltodextrin
  • kolloidales Siliciumdioxid
  • Sucralose

Kolloidales Siliciumdioxid – auch Kieselsäure genannt ist dafür bekannt, dass dieses Spurenelement eine sehr große Menge an Wasser aufnehmen und binden kann. Zudem soll es zur Stärkung der Knochen und des Immunsystems beitragen.

Maltodextrin – ist ein Kohlenhydratgemisch, das hauptsächlich aus Maisstärke gewonnen wird. In diesem Kohlenhydratgemisch sind Einfachzucker und Zweifachzucker enthalten. Maltodextrin finden wir auch in verschiedenen Supplementen, wie Pre- und Post-Workoutbooster.

Sucralose – kurz und knapp ein Süßungsmittel, dass wir in fast allen Supplementen zur Süßung finden.

Beim letzten Inhaltsstoff „KioSlimTM-Komplex mit KiOnutrime-CsG“ haben wir herausgefunden, dass es sich um aller Wahrscheinlichkeit um Chitosan handelt.

Refigura wurde zusammen mit Forschern und Ernährungsexperten entwickelt und zeichnet sich im Allgemeinen durch eine besonders hohe Qualität aus, welche laut den verschiedensten Refigura Erfahrungen und Refigura Tests eine sehr gute Verträglichkeit des Mittels gewährt. Die Inhaltsstoffe sorgen neben der Ankurbelung des Stoffwechsels und somit der Fettverbrennung, noch dafür, dass 41% der Zucker, 42% der Fette und 46% der Kohlenhydrate gebunden werden können.

Wirkungsweise von Refigura

Erfahrungen sprechen davon, dass bereits nach 2 Wochen erste Erfolge bemerkbar sind. Der Hersteller beschreibt die Wirksamkeit der Abnehmsticks mit dem Pirnzip eines „Kalorienschwamms“. Untersuchungen, die den Magen-Darm Trakt nachbildeten sollen gezeigt haben, dass Refigura Zucker, Fette und Kohlenhydrate in der Aufnahme um 40% reduzierte. Als Quellenangabe hierzu werden Laboruntersuchungen unter „KiOslim technology – An ally for weight management, Innovations in Food Technology, August 2016, S. 76.f“ angegeben.

Prinzipiell wird auch ein reduziertes Hungergefühl durch einen quellenden Wirkstoff in Refigura herbeigeführt. Deshalb sollen die Sticks auch vor dem Essen eingenommen werden. Der Hersteller verspricht eine 34% bessere Sättigung. Dadurch, dass das Hungergefühl reduziert wird sollen so auch Heißhungerattacken reduziert werden, ähnlich wie es Glucoburner versprechen.

Im Hinblick auf die klinisch getestete Wirkung hat man hier zumindest einen Anhaltspunkt. Dennoch soll der Wirkstoff Kohlenhydrate und andere Energieträger lediglich binden und so die Aufnahme reduzieren, man hat also ein unterstützendes Präparat. Dennoch sollten für langfristige Erfolge auch die näheren Lebensumstände angepasst werden. Gleichzeitig wird auch der Stoffwechsel unterstützt, was bei der Fettverbrennung hilft – so Refigura. Auch hier stützt man sich auf die durchgeführten Laboruntersuchungen. Dementsprechend handelt es sich zumindest nicht um ein wenig umforschtes oder dubioses Produkt, welches zauberhafte Erfolge verspricht.

Die Einnahme und Dosis der Sticks bzw. Pulver

Bei der Verwendung löst man den Inhalt des Sticks in 200 ml Flüssigkeit auf. Hier kann man zu Wasser oder einƒden. Wird das Wunschgewicht erreicht, so kann man – insofern man natürlich, fortsetzen will die Dosis auf einen Stick pro Tag reduzieren. Anschließend kann man auch jeden zweiten Tag ein Tütchen in Flüssigkeit einnehmen und bei Bedarf ganz darauf verzichten. Die pflanzlichen Inhaltsstoffe sind von der US-amerikanischen Gesundheitsbehörde als sicher eingestuft.

Refigura Sticks, 30 St. Beutel
  • enthält patentierten Komplex mit KiOnutrime-CsG
  • bei Übergewicht und zur Gewichtskontrolle
  • freiverkäuflich

Bei der Verwendung von anderen Medikamenten muss man u.U vorsichtig sein, gerade dann wenn diese fettlösliche Wirkstoffe enthalten. Auch bei der Antibabypille oder Medikamenten Medikamente gegen Wechseljahrbeschwerden sollte man von einer Refigura Einnahme absehen. Der Hersteller gibt aber an man könne auch dadurch, dass man die Medikamente eine Stunde vor oder vier Stunden nach der Einnahme des Pulvers zu sich nimmt die Wirksamkeit als sicher einstufen. Bei Unsicherheiten ist jedoch ein Arzt zu konsultieren.

Nebenwirkungen von Refigura Pulver

📌Aufgrund der Bindungskräfte der Inhaltsstoffe kann es bei zu geringer Flüssigkeitszufuhr zu Nebenwirkungen wie Verstopfungen kommen. Bei der Verwendung sollte man deshalb lieber etwas mehr trinken als zu wenig. Blähungen, Reizmagen oder leichte Übelkeit sowie Durchfall könnten gerade bei Menschen mit einem empfindlichen Magen-Darm-Trakt vorkommen. Von einer Einnahme abgeraten wird auch schwangeren Frauen oder Frauen in der Stillzeit sowie Menschen mit einer Überempfindlichkeit hinsichtlich einer der Inhaltsstoffe. Auch Patienten, die an einer Darmerkrankung leiden sollten davon absehen. Lass dich von einem Arzt beraten, wenn du dir unsicher bist und halte dich stets an die Dosierungsempfehlungen des Herstellers.

Bewertungen und Refigura Erfahrungen aus dem Netz

Stützt man sich auf diverse Erfahrungen, so sind diese im Schnitt zu 65-70 % positiv. Im Durchschnitt nahmen diejenigen, die positive Erfahrungen mit Refigura machten innerhalb von 2-3 Wochen 2 kg an Gewicht ab. Diese erreichten das Ergebnis jedoch nicht durch das Produkt allein, sondern zusätzlich wurde bewusster auf die Ernährung geachtet und mehr Bewegung in den Alltag eingebaut. Das Hungergefühl wurde bei den meisten deutlich verändert wahrgenommen, im positiven Sinne. Zusammenfassend ist es durchaus realistisch 1-1,5 kg pro Woche abzunehmen, wobei man sich seine Ziele nicht zu hoch stecken sollte.

Screenshot der Refigura Webseite
Quelle: Internetseite des Anbieters

Die Internetseite des deutschen Anbieters wirkt seriös und übersichtlich. Man bekommt alle Informationen, die man braucht – auch die Adresse des Anbieters ist dort zu finden:

Heilpflanzenwohl GmbH
Helmholtzstrasse
2-910587 Berlin

Der Geschmack ist jedoch alles andere als angenehm – Augen zu und runter damit. Das Pulver muss gut gerührt werden, gelegentlich kommt es zu Klumpen, die sich nicht gut auflösen. Das ist eher negativ, da so der Geschmack intensiver wird. Manche berichten von einem unangenehmen Gefühl beim Trinken sowie nur sehr schleppende Fortschritte. Manche wurden auch von gelegentlichen Magenschmerzen oder Verdauungsbeschwerden zeitlich geplagt. Ganz ohne Nebenwirkungen wird man aber wohl in diesem Segment keine Nahrungsergänzungen finden.

» Refigura kaufen: hier geht es zu unserer Empfehlung

In einem Forum schrieb eine Frau mittleren Alters mit positiver Meinung:

Ich habe mit Refigura sehr gute Erfahrungen gemacht. Ich habe im Juli die 30er Packung Refigura gekauft und damit 3,5 kg abgenommen. Ich hatte ein paar restliche Schwangerschaftspfunde und wollte diese unbedingt loswerden. Kann ich nur empfehlen! Kein Jojo und keine Nebenwirkungen, hast super geklappt. Gib mal Bescheid, wie es bei dir so läuft.

Dagegen ein negatives Review in einem anderen Forum:

Ein Mittel, dass nicht nur Geldverschwendung ist, sondern auch Nebenwirkungen hat ist Refigura. Falls ihr ähnliche Produkte kennt, die man besser vermeiden sollte…

Dementsprechend gibt es hier wie so oft positive und negative Meinungen. Selbst ausprobieren geht über Studieren. Deswegen hat es auch Martina aus unserem Redaktions-Team ausprobiert. Ihre persönlichen Erfahrungen mit Refigura findet Ihr im unteren Abschnitt des Artikels.

Herstellervideo zur Wirkungsweise

In dem Video wird die Wirkungsweise noch einmal anschaulich erklärt. Sicher sind die Hersteller selbst immer darauf aus, ihr Produkt so gut wie möglich darzustellen. Überzeugend sind in unseren Augen aber vor allem die zahlreichen Studien, die zum Wirkstoff angestellt wurden. Bei so manch anderen Produkten chemischer Natur ist eine derartige klinisch fundierte Basis meist nicht vorhanden. Manchmal gibt es weder Beweise, noch genaue Erklärungen, weshalb die Produkte funktionieren sollen. Auch, wenn Refigura nicht zwangsläufig als offiziell wissenschaftlich bestätigt gilt, so sind die Studien einschlägig und überzeugend.

Wo kann ich Refigura günstig kaufen?

Die Sticks sind klein und lassen sich prima auch mit auf die Arbeit nehmen. Der Geschmack ist leicht süßlich, aber auch etwas bitter und nicht gerade ein Geschmackserlebnis. Es gibt 15er, 30er und 90er Packungen. Diese gehen preislich bei etwa 18 Euro los, den genaueren aktuellen Preis kann man unter dem Link unten prüfen. Wer Refigura beziehen möchte, der ist am besten online bedient, auch weil es das Produkt sonst fast nirgendwo zu kaufen gibt.

Hersteller-Preis Empfehlung der Refigura Sticks

  1. 15er Packung
  2. 30er Packung
  3. 90er Packung

Fazit zu den Refigura Sticks

Man sollte Refigura definitiv als Nahrungsergänzungsmittel sehen und es auch so anwenden. Eine gesunde Ernährung ist unabdinglich. Auch sollte man sich nicht nur auf die Wirkungsweise verlassen. Zudem können derartige pflanzliche Produkte bei jedem anders wirken. Klarer Pluspunkt ist, dass es sich bei dem Mittel um ein pflanzliches Produkt handelt, welches unterstützend wirkt, was durch einige Studien bestätigt wurde. Preislich gesehen ist es dafür aber nicht ganz so günstig – einen Versuch Wert ist es aber allemale, gerade dann wenn man in der Vergangenheit keine guten Ergebnisse mehr mit  erzielt hat. Zudem braucht man die Ernährungsgewohnheiten nicht so radikal zu ändern, wie es bei einer klassischen Diät der Fall ist, was auch für Menschen mit wenig Zeit von Vorteil sein dürfte.

📍Sollte dein Verdauungssystem sensibler sein, empfiehlt sich das Produkt vorsichtig zu verwenden und ggf. mit einer halben Packung anzufangen. Es gibt viele positive Erfahrungen, aber auch weniger positive. Nur ein Versuch kann einem Aufschluss darüber geben, ob es einem selbst helfen kann.

 


Ein persönlicher Erfahrungsbericht unserer Redakteurin Martina

Mist! Nach dem Urlaub schon wieder drei Kilo zugenommen. Das Ganze zu den 2 Kilo vom letzten Weihnachtsfest und den restlichen 8 Schwangerschaftskilos, die ich noch immer nicht geschafft habe wieder runter zu bekommen. Ein bisschen mollig war ich schon immer und um die Anzahl meiner bisherigen Diätversuche zu zählen, bräuchte ich mittlerweile mindestens eine Hand mehr. Dass die meisten Diätversuche vor meinen Refigura Erfahrungen schon während der Diät gescheitert sind und alle guten Vorsätze nach kurzer Zeit schon von mir über Bord geworfen wurden, muss ich denke ich nicht erwähnen.

Refigura Sticks, 30 St. Beutel
  • enthält patentierten Komplex mit KiOnutrime-CsG
  • bei Übergewicht und zur Gewichtskontrolle
  • freiverkäuflich

Für mich teilen sich die meisten Diäten in zwei Lager auf:
📍Zum einen gibt es die Diät, die sehr zeitintensiv und aufwändig ist. Egal ob man Punkte, Kalorien oder sonst was zählt. Bei dieser Art von Gewichtsverlust darf man zwar im Grunde genommen in Maßen alles essen, jedoch muss man Zeit investieren. Viel Zeit. Ob es nun zum Nachsehen ist, wie viele Kalorien oder Punkte welches Lebensmittel genau hat, zum genauen Planen der Mahlzeiten, zum genauen Abwiegen jedes einzelnen Lebensmittels und der permanenten Rechnerei. Die Erfolge sind zwar mit dieser Methode meist stetig, aber vergleichsweise langsam. Schätzt man alle Gerichte und Lebensmittel nur – egal ob im Gewicht oder in den Kalorien – so kann das nach eigener Erfahrung kräftig nach Hinten losgehen.

📍Zum anderen gibt es die Art von Diät die Verzicht erfordert. Das sind genau die Diäten, die mich persönlich am schnellsten aufgeben lassen. Entweder man Hungert oder die Ernährung ist viel zu Einseitig und fad. Mit einigen dieser Diäten konnte ich kurzfristig sogar relativ gute Erfolge erzielen, allerdings gab ich sie auch nach genau derselben kurzen Zeit aufgrund der fehlenden Motivation und der schlechten Laune wieder auf. Dass dann der berüchtigte Jo-Jo Effekt einsetzt ist wohl jedem, der schon mal eine Diät gemacht hat klar. Und somit ging ich aus jedem Diätversuch mit mindestens einem Kilo mehr wieder raus.

Refigura Erfahrungen
Die Refigura Packung mit den Sticks

Und sind wir mal ehrlich – selbst wenn ich diese Diäten komplett durchgezogen hätte, so hätte ich mich den Rest meines Lebens nach einem bestimmten Prinzip oder einer bestimmten Ernährungsform richten müssen, um mein Gewicht halten zu können – und wer will das schon? Abgesehen davon ist es als verheiratete Frau mit Kind nicht ganz einfach alles unter einen Hut zu bekommen. Nur einen Shake trinken, während Mann und Kind Pizza essen? Meiner besseren Hälfte zu erzählen, dass er nur noch Gemüse oder Kohlsuppe bekommt? Jeden Tag doppelt kochen? Nein danke. Hätte ich schon früher meine Refigura Erfahrungen machen können, wäre mir wohl einiges an Leid und Quälerei erspart geblieben.

Wie es der Zufall so wollte, traf ich mich kurz nach dem Urlaub mit meiner ehemaligen Lieblingskollegin zum Abendessen in unserem Stammlokal. Nach unserem letzten Treffen im Frühjahr war mittlerweile ein halbes Jahr vergangen und meine ehemals dickere Freundin war um circa die Hälfte geschrumpft und strotzte nur vor Selbstbewusstsein. Ich hätte sie im ersten Moment tatsächlich beinahe nicht erkannt. Ich weiß noch, dass ich zur Begrüßung nicht mal ein „Hallo“ herausbrachte, sondern lediglich ein „Oh mein Gott, wie zum Teufel hast du das gemacht?“. Schließlich hat auch sie einen Mann, zwei Kinder und alles in allem ein relativ ähnliches Leben wie ich – was hat sie also gemacht, was bei mir bisher nicht geklappt hat?

Und so berichtete sie mir erstmals über ihre Refigura Erfahrungen. Ein paar Tage vor unserem letzten Treffen hatte sie damit begonnen und seitdem sage und schreibe 17 Kilo abgenommen – von Kleidergröße 44/46 zu einer 40/42. Und das alles in einem halben Jahr.


Meine Refigura Erfahrungen

Die Verpackung mit den Refigura Sticks
Die Refigura Sticks sind in praktischen Sticks untergebracht – somit ist die Anwendung sehr leicht.

Zuhause angekommen lies mir das Thema innerlich doch keine Ruhe. Da ich doch ein von Natur aus eher skeptischer Mensch bin und von Diätmitteln bisher nicht viel gehalten habe, setzte ich mich also nachts um 23:30 Uhr nochmal an den Computer und recherchierte über Refigura im Internet. Ich durchstöberte viele Internetseiten nach Refigura Tests, Refigura Bewertungen, den Refigura Inhaltsstoffen und wie und ob ich mit Refigura abnehmen könne. Die einzige Information, zu der ich nichts finden konnte, war bei meiner Suche nach „Refigura Stiftung Warentest“. Bis in die frühen Morgenstunden sog ich die Refigura Erfahrungen anderer Nutzer nur so auf und langsam aber sicher wandelte sich meine anfängliche Skepsis in Neugierde. Nicht zuletzt wegen den natürlichen Refigura Inhaltsstoffen – auf die ich später genauer eingehe – und der enormen Menge an positiven Refigura Erfahrungen anderer Nutzer, habe ich mich dann doch dazu entschlossen, dem Mittel eine Chance zu geben und es einfach mal ausprobieren. Und so machte ich mich auf die Suche, wo ich Refigura kaufen kann. Beim ersten Mal bestellte ich die 15er Packung bei Amazon.

Zwei Tage später hatte ich die Packung endlich in den Händen und war überaus motiviert, den Erfolgen meiner ehemaligen Lieblingskollegin nachzueifern. Und was soll ich sagen? Nach drei Tagen hatte ich tatsächlich bereits das erste halbe Kilo abgenommen. Fairerweise muss ich sagen, dass ich mich in der Zeit auch ein bisschen gesünder ernährt habe, als sonst. Allerdings war die Ernährungsumstellung nicht wirklich weltbewegend und so aß ich dennoch Pizza und Eis mit den Kindern. Ich trank einfach 15 Minuten vor jeder meiner drei Hauptmahlzeiten ein großes Glas Wasser mit dem darin gelösten Refigura Pulver.

Dieser Erfolg hat mich nur noch mehr motiviert und ich bestellte gleich eine größere Packung Refigura. Die Zeit verging wie im Flug und ich fühlte mich von Tag zu Tag leichter, schlanker und vor allem selbstbewusster. Nach 6 Wochen zeigte meine Waage sage und schreibe 4,8 Kilo weniger an. Ich war überglücklich. Doch nicht nur meiner Waage und meinem Selbstbewusstsein fiel der Gewichtsverlust auf. Nein, auch meinen Hosen, die nun mindestens eine Größe zu groß waren und besonders meinem Mann blieben die positiven Auswirkungen von Refigura auf meinen Körper nicht verborgen.

📍Was mich dazu gebracht hat, meine Abnahme mit Refigura – im Gegensatz zu allen anderen bisher gescheiterten Diäten – durchzuziehen? Hauptsächlich der niedrige Aufwand, mein Leben nicht vollständig auf den Kopf stellen zu müssen und die schnellen und vor allem anhaltende gesunde Erfolge. Refigura bedarf keiner Großen Vorbereitung und keines wirklichen Verzichts. Zudem kann man die Kapseln oder Sticks, weil sie so handlich sind einfach überall mitnehmen. Ich wollte Anfangs auch nicht, dass jeder sehen kann, dass mein nächster, in den Augen vieler Menschen von Vornherein zum Scheitern verurteilte Diätversuch großartig auffällt. Auch das ist ein Riesen Vorteil von Refigura, denn man kann das Mittel überall ohne großes Aufsehen zu erregen einnehmen. Einen weiteren positiven Aspekt, den ich bei meinen Refigura Erfahrungen feststellen konnte, war, dass ich plötzlich viel weniger Heißhunger hatte, als je zuvor.


Wie funktioniert die Refigura Einnahme?

Angeboten werden vom Hersteller Refigura Kapseln oder Sticks – was ist besser?

Die Refigura Sticks werden – je nach Bedarf – bis zu drei Mal am Tag in einem oder wahlweise zwei großen Gläsern Wasser (mindestens 250 Milliliter – lieber etwas mehr) aufgelöst und direkt getrunken, sobald sich das Pulver gelöst hat. Man sollte darauf achten, die im Wasser gelösten Sticks mindestens 10, besser aber 15 Minuten vor einer Mahlzeit einzunehmen, damit der Sättigungsprozess rechtzeitig einsetzt. (Anmerkung: Das aufgelöste Pulver bitte sofort trinken, denn nach einigen Minuten ändert sich die Konsistenz den angemischten Pulvers und ist somit schlechter zu trinken).

Auch die Refigura Kapseln werden bis zu drei Mal täglich eingenommen, allerdings ohne, dass sie vorher in Wasser gelöst werden. Die Refigura Kapsel wird einfach ohne zu Kauen direkt geschluckt. Dazu sollten allerdings – wie bei den Sticks – auch ein bis zwei große Gläser Wasser getrunken werden.

Wie oft man Refigura Sticks oder Refigura Kapseln täglich einnimmt, hängt von den individuellen Zielen ab. Persönlich habe ich die Sticks Anfangs für den schnellen Gewichtsverlust drei Mal täglich eingenommen, gegen Ende des Abnehmprozesses nur noch vor zwei Hauptmahlzeiten. Zum Halten des Gewichts nehme ich mittlerweile nur noch eine Kapsel täglich – vor dem Abendessen, da dies meine größte und kalorienreichste Mahlzeit am Tag ist.

Der große Hauptvorteil ist, dass man sie überall mit hinnehmen kann und sich jederzeit ganz unauffällig einnehmen kann. So hatte ich mein Refigura zum Beispiel beim letzten Familienbesuch, sowie in unserem Zweiturlaub dabei und konnte es spielend einnehmen, ohne dass es jemals jemand mitbekommen hätte, wenn ich es nicht gewollt hätte.

Gibt es bei der Einnahme von Refigura Nebenwirkungen?

Laut Beipackzettel können bei Refigura Nebenwirkungen, wie Beschwerden im Magen-Darm-Trackt (Durchfall, Verstopfung, etc.), sowie in sehr seltenen Fällen auch Überempfindlichkeiten gegenüber einzelnen Bestandteilen auftreten. Bei mir persönlich und den meisten anderen Bewertungen und Erfahrungsberichten gab es hier während der Einnahme keine Probleme. Sollten Nebenwirkungen auftreten würde ich allerdings dazu raten einen Arzt oder Apotheker nach Rat zu fragen. (Allerdings ruhen die meisten Nebenwirkungen darauf, dass lediglich zu wenig bei der Einnahme getrunken wird.

Der Refigura Preis

Eine direkte Bestellung über die Refigura Webseite ist leider aktuell nicht möglich. Allerdings bieten natürlich auch Apotheken diese Produkte an – leider natürlich auch zu Apothekenpreisen! Ich persönlich habe meine erste Packung Refigura bei Amazon bestellt, weil ich die Bewertungen mittels Sternen als hilfreich empfand.

Sticks:
15er Packung – ab 15,42 €
30er Packung – ab 28,19 €
90er Packung – ab 61,72 €

Kapseln:
60er Packung – ab 28,29 €
160er Packung – ab 69,90 €

Anfangs erschien mir der Refigura Preis recht hoch und ich bestellte mir zum Testen vorerst die kleine 15er Packung der Refigura Sticks. Und obwohl mich der Preis anfangs doch ziemlich abgeschreckt hat, so beläuft sich der Preis auf die einzelnen Sticks heruntergerechnet auf ca. 0,96€. Bei den Kapseln habe ich mittlerweile auch die 60er Packung für zu Hause zugelegt – da ich je nach Lust und Laune die Dosis wechsle. Hier kommt der Preis pro Refigura Kapsel auf ca. 0,47€.
Verglichen mit anderen Diätprogrammen oder dem Monatsbeitrag im Fitnessstudio, fahre ich persönlich bei den selben Erfolgen durch meine Refigura Erfahrungen sogar günstiger – und vor allem einfacher.

Refigura Sticks, 30 St. Beutel
  • enthält patentierten Komplex mit KiOnutrime-CsG
  • bei Übergewicht und zur Gewichtskontrolle
  • freiverkäuflich

Mein persönliches Fazit

Mir persönlich hat Refigura sehr geholfen, mich bei meiner Abnahme zu unterstützen und hat mich vollkommen überzeugt. Dennoch sollte jedem klar sein, dass Refigura bei einer schnellen und – wie in meinem Fall – größeren Abnahme unterstützend zu einer etwas gesünderen oder mindestens gleichbleibenden Ernährung und gegebenenfalls (aber nicht zwingend) Sport ist. Es ist keinesfalls ein Wundermittel oder gar ein Anreiz sich noch ungesünder oder kalorienreicher zu ernähren.

Einzelne schlechte Bewertungen für Refigura bei Amazon konnte ich nicht nachvollziehen, was denke ich auch auf das Phänomen zurückzuführen ist, dass manche Leute einfach nur einen Freifahrtschein dafür suchen, alles Ungesunde in sich hinein zu stopfen, nicht auf ihren Körperhören und sich nur deshalb Refigura kaufen. Würde das Mittel, wie von diesen Leuten gewünscht sämtliche Kohlenhydrate und Fette einer Mahlzeit blocken, so würde aus der gesunden Abnahme auch eher eine ungesunde und hätte wohl gravierende Nebenwirkungen., denn das Wunschgewicht zu realisieren sollte immer auf eine Weise funktionieren. Auch, dass es bisher noch keine Aussage zu Refigura bei Stiftung Warentest gibt, sollte nicht abschrecken. Ich denke die vielen positiven Refigura Erfahrungen anderer Nutzer, sowie die hundertprozentig natürlichen Inhaltsstoffe sollten Grund genug geben, Refigura einfach mal zu testen und sich dazu selbst eine Meinung zu bilden.

📍Hier findest du meiner Meinung nach die günstigsten Angebote für Refigura: Angebote und Schnäppchen

 

Fragen und Antworten:

Was ist Refigura Direkt?
Refigura Direkt sind quasi die Kapseln von Refigura. Der Vorteil ist bei den Kapseln, dass sie schnell eingenommen werden können. Hierbei werden einfach 3 Kapseln 3 Mal am Tag etwa 30 Minuten vor jeder Mahlzeit eingenommen. Refigura Direkt enthält bis auf Maltodextrin und das Süßdungsmittel „Sucralose“ die gleichen Inhaltsstoffe und ist demnach natürlich auch genauso wirksam wie das Pulver.

Wichtig hierbei ist ebenfalls, dass wirklich viel bei der Einnahme von Refigura Direkt getrunken wird! Wie wir wissen, besitzt Refigura einen hohen Quelleffekt.

Ist Refigura vegan?
Da sich bestimmt einige von Euch fragen ob Refigura Vegan ist, können wir sagen, dass die Refigura Sticks für Vegetarier und Veganer geeignet sind. Refigura Direkt ist zwar auch von den Inhaltsstoffen vegan, allerdings enthält die Kapselhülle tierische Bestandteile. Refigura ist generell frei von Farbstoffen, sowie Laktose und Fruktose.

weitere interessante Artikel

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

*