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Yokebe Zubereitung – Abnehmen kann so lecker sein

Die Yokebe Zubereitung – Gerade zu Jahresanfang und Frühlingsbeginn möchten viele abnehmen. Dies gelingt in den wenigsten Fällen sofort. Hunger und Heißhungerattacken machen das Durchhalten schwer und die meisten Diäten werden nach ersten Misserfolgen schon bald wieder abgebrochen. Viele setzen daher auf sogenannte Formula-Diäten, bei der Mahlzeiten ganz oder nur teilweise mit einem speziellen Drink ersetzt werden. Eine der bekanntesten und erfolgreichsten ist Yokebe.

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Yokebe Classic Einzeldose, 10 Portionen (1 x 500 g)
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  • Der Yokebe-Diätplan erlaubt sogar leckere Mahlzeiten...
  • Yokebe versorgt Sie mit wichtigen Vitaminen und...
  • Die hochwertigen Proteine unterstützen den...
Aber warum ist Yokebe so beliebt und vor allem so erfolgreich? In vielen Erfahrungsberichten lässt sich über die einfache Yokebe Zubereitung und den guten Geschmack lesen.

Warum kann man mit Yokebe schnell abnehmen?

Yokebe ist eine Kombination aus besonders hochwertigen Proteinen, Bienenhonig, essenziellen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Dies macht Yokebe besonders nahrhaft und ersetzt eine vollständige Mahlzeit. Dadurch ist man satt und ist mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt. Vergleichen mit anderen Shakes, schneidet Yokebe in Zubereitung und Geschmack meist besser ab.

Welcher Geschmack darf es denn sein?

Yokebe ZubereitungYokebe Classic ist das Basisprodukt. Es ist eher geschmacksneutral, mit ihm lassen sich weitere Geschmackskreationen am besten herstellen. Yokebe Forte ist sehr ähnlich zum Classic. Allerdings enthält es 30 % weniger Kohlehydrate. Besonders fruchtig ist Yokebe Erdbeer, der Geschmack ist besonders im Sommer beliebt. Der Ganzjahres-Klassiker Yokebe Vanille schmeckt herrlich vanillig und ist besonders cremig. Yokebe Schoko schmeckt mit seinem nussig-schokoladigen Geschmack wie eine kleine Süßigkeit, nur eben gesund.

Wer Yokebe lactosefrei kaufen möchte, sollte zur Geschmacksrichtung Vanille und Yokebe Forte greifen. Besonders ist zu erwähnen, dass Yokebe Schoko und Yokebe Erdbeer Chrom enthalten. Bei Chrom ist es wissenschaftlich erwiesen, dass es einen normalen Blutzuckerspiegel aufrechterhält. Das heißt, Heißhungerattacken bleiben aus. Verglichen mit anderen Shakes, schneidet Yokebe in Zubereitung und Geschmack meist besser ab. Aber was ist dran an der Yokebe Zubereitung, was macht sie so besonders?

Yokebe Zubereitung

Die Yokebe Zubereitung ist sehr einfach. 50 g Yokebe mit 200 ml Wasser und ½ TL hochwertiges Pflanzenöl, wie Leinöl oder Distelöl mischen. Fertig. Der Yokebe Shake kann sogar schon einige Stunden vor dem Verzehr zubereitet werden. Das ist besonders praktisch für Berufstätige. Es empfiehlt sich daher, einen Shaker für die Yokebe Zubereitung zu kaufen. PS, diesen gibt es auch bei Yokebe. Wer die herkömmliche Yokebe Zubereitung etwas zu eintönig findet, kann das Rezept auch abwandeln. Zum Beispiel kann anstatt Wasser auch fettarme Milch oder Sojamilch verwendet werden.

Yokebe Erfahrungen

Mal Lust auf was anderes?

Der Standard kann irgendwann mal ein bisschen langweilig werden. Um nicht zu schnell die Lust am Weitermachen zu verlieren, kann man gerne kreativ sein. Wer also keine Lust auf die übliche Yokebe Zubereitung hat, kann gerne in paar neue Ideen ausprobieren. Durch die Zugabe von Zimt entsteht ein wunderbarer, fast weihnachtlicher Geschmack. Zimt erweist sich nämlich auch als kleiner Abnehmhelfer. Denn er hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken. Was wiederum heißt, dass Heißhungerattacken ausbleiben.
Die Shakes lassen sich hervorragend nach eigenem Geschmack mit Beeren, Obst oder Gemüse mixen.
Dazu ganz einfach etwas frisches Obst oder leckere Beeren zusammen mit Yokebe in den Mixer geben, fertig ist der schaumige Drink. Wer sich einen grünen Smoothie zaubern möchte, kann den Classic Drink für seine eigenen Kreationen verwenden. Zum Beispiel Gurke mit in den Shake geben und im Mixer schaumig schlagen. Fertig ist der gesunde Smoothie.

Und wie wäre es mit einem leckeren Yokebe-Quark? Anstatt einen kalorienreichen Schokoladenpudding zu essen, kann mit der Geschmacksrichtung Schoko und etwas Quark ein gesundes, leckeres Dessert gezaubert werden.

Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Viele lieben Yokebe, weil Zubereitung und Geschmack so einfach und vielseitig sind! TIPP: Kauft euch einfach einen Beutel Beerenmischung aus dem Supermarkt (gefroren) – gebt nach belieben die gefrorenen Beeren in den Mixer, gebt 1-2 Löffel Yokebe dazu und einen Schluck Milch oder Wasser und mixt das Ganze! So bekommt ihr ein super leckeres Eis 🙂

Mahlzeiten richtig ersetzen und auf richtige Mahlzeiten setzen

Eine Gewichtsreduktion mit Yokebe bedeutet nicht, dass alle Mahlzeiten damit ersetzt werden müssen. Für einen erfolgreichen Gewichtsverlust reicht es schon aus, wenn zwei Mahlzeiten mit Yokebe ersetzt werden. Beim Ersatz von einer Mahlzeit unterstützt es dabei, dass das Gewicht gehalten wird. Wichtig ist natürlich, dass bei den Mahlzeiten auf eine ausgewogene, gesunde Ernährung geachtet wird. Das Zauberwort heißt nährstoffreich. Wer zwar zwei Mahlzeiten am Tag mit Yokebe ersetzt, den ganzen Tag über aber nur fette und süße Snacks zu sich nimmt, wird nicht viel Erfolg damit haben. Wie bei jeder anderen Form der Gewichtsabnahme ist das Kaloriendefizit pro Tag wichtig, um Gewicht zu reduzieren.

Wo ist Yokebe erhältlich?

Der Kauf gestaltet sich nicht besonders schwierig. Grundsätzlich ist es in Apotheken, Drogerien, Supermärkten und Online erhältlich. In welcher Auswahl ist allerdings unterschiedlich. Wer Yokebe bei DM sucht, hat zum Beispiel Glück. Denn es gibt neue Produkte wie Yokebe Erdbeer bei DM, als auch neue Produkte wie Yokebe Forte bei DM. Auch zu kaufen gibt es Yokebe bei Rossmann und anderen Drogerieketten. Selbstverständlich ist der Yokebe Shake auch in Onlineshops erhältlich. Besonders praktisch ist die Suche bei Amazon. Viele verschiedene Anbieter verkaufen Yokebe über Amazon. Wer also Yokebe günstig kaufen möchte, kann die Preise hier sehr gut vergleichen. Für eine einfache Yokebe Zubereitung empfiehlt sich der Kauf des Shakers. Dieser ist ebenfalls in Geschäften oder Online, wie bei Amazon erhältlich.

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